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2018.11.04

第36回文化交流イベント【ヨガ教室】

2018年1128日(水)     11:00~12:15


Yoga For Natural Beauty Life  × 横浜マリンタワー

ライフサイクルが激しく変わる女性の身体 アーユルヴェーダから私らしい健康な生き方を学ぶ Wellness For Woman  in Marine Tower Vol 2

~女性特有の身体の悩み、そしてコンデイションニングの整え方を知って過ごしやすい日常を~


◼日時 2018年11月28日(水) 11:00-12:30

◼場所  横浜マリンタワーホール

◼参加費   2000円 

◼持ち物 筆記用具

◼講師  YUKA 先生

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやアーユルヴェーダなどのワークショップを行いヨガの素晴らしさを伝えています。ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく、世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち「愛」と「心にスペース」を大切にして行っていきましょう。 

《保有資格》

  • RYT200

  • アロマテラピー1級取得

  • アーユルヴェーダライフスタイルコース取得


お申込み方法

こちらのリンクから

尚、ご質問もお気軽にお問い合わせください。


女性のためのヨガイベント画像.jpg

月経、出産、産後、子育て、家事、仕事と

ホルモン周期やライフイベントが激しい女性の身体ー

女性には女性特有の日常的に感じる心や身体の不調があります


Wellness For Womanではそんな女性にフォーカスしたWellnessイベントを開催し、いつもの日常を快適に過ごす知恵、子育てや仕事、そして自分のやりたいことにより集中できるような身体づくりやライフスタイルについて学びの機会を作ります



今回は世界三大医学の一つであるアーユルヴェーダの予防医学の観点から自身の体質診断を行い、より快適に生活していくための知恵をシェアさせていただきます


アーユルヴェーダとは

5000年以上前、インド・スリランカで生まれ世界三大医学の一つです。

サンスクリット語で「アーユス」生命、「ヴェーダ」学、知識、科学が由来で「生命科学」と言われています

アーユルヴェーダが大切にしている健康観は、心、体、行動や環境との調和です。

自分の体質を知って、体質に合わせた生活習慣や食生活を実践することで、より健康的で生き生きと生活ができるとされています


近年WellagingやWellbeingというテーマが注目される中、予防医学としてアーユルヴェーダも世界保険機構(WHO)からの認定を受け注目されています。この機会に自身の体質について考え、また健康なライフスタイルについて歴史深いこの療法から学んでいきましょう



【こんな方にとっておすすめのイベント】

◆健康なライフスタイルに興味がある方

◆予防医学を通し病気知らずの身体づくりに興味のある方

◆wellagingに興味のある方


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